INTEGRACJĘ POWSTRZYMUJE PORÓWNYWANIE JEDNEGO DOŚWIADCZENIA Z DRUGIM
płatnik Dużo już o tym mówiliśmy, ale zagadnienie to jest tak ważne, że zasługuje na powtórzenie. Czujemy się nieszczęśliwi wtedy, gdy porównujemy nasz obecny stan ze stanem przeszłym, kiedy byliśmy zdrowsi, była z nami jakaś droga nam osoba, byliśmy powszechnie szanowani lub zajmowaliśmy ważne stanowisko. Gdy trzymamy się pierwszego przywiązania – porównywania – zwykle tak postrzegamy świat, że wszyscy wokół są młodsi, bogatsi, bardziej atrakcyjni. To wzbudza w nas poczucie krzywdy i bycia ofiarą. Gdy porównujemy mały domek z dużą posiadłością, domek wydaje się za mały i niewystarczający dla naszch potrzeb. Ale kiedy porównamy domek do samego domku, jest on tym, czym jest – ciepłym, przytulnym schronieniem. Podobnie gdy podczas samoobserwacji doświadczamy intensywnej emocji lub energii w jakiejś części ciała i porównujemy ją z tym, co zwykle czujemy, wydaje się ona niepokojąca i bolesna. Jeśli porównamy ją tylko do niej samej, zobaczymy ją taką, jaka jest, i stanie się przyjemnym doświadczeniem, doskonałym w swoim rodzaju. Intensywny ból jest po prostu intensywną energią, którą osądzamy negatywnie i uznajemy za przykrą. Poddanie się każdemu naszemu doświadczeniu, odczuwanemu w ciele fizycznym, i porównanie go tylko do niego samego jest samą przyjemnością; nigdy nie jest bólem ani przykrością. Praca w Warszawie
